El Yoga es una ciencia, arte y filosofía de vida psicofísica-espiritual, que integra estos tres planos del ser humano entre sí y al individuo con el Universo.
El Yoga enseña a desarrollar la inteligencia espiritual del ser humano, entendiendo como capacidad de adaptación afectiva, sentimental y anímica de un individuo a su entorno.