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Las emociones, la salud y la vida

1 año 6 meses antes #3 por MargaritaRL
Las emociones, la salud y la vida Publicado por MargaritaRL
Cuando empecé a practicar yoga, en mi vida acababan de pasar un montón de cosas que me hacían ver de una manera distorsionada la vida: enfermedades de seres queridos, una vida laboral poco satisfactoria, una experiencia sentimental truncada.... nada que no le haya pasado a cualquiera en algún momento de su existencia. Pero el yoga no apareció en mi vida como una salvación, si no que, ahora viéndolo de una manera retroactiva, veo que poco a poco se ha ido haciendo hueco en mi.
Primero el Hatha Yoga, como ejercicio físico y depurador, que todavía practico con mucho placer y que tiene beneficios increíbles en la salud de mi cuerpo. Después vino la meditación (o Radja Yoga), cuyos resultados en la concentración y en la gestión de mis emociones son para mi todavía inauditos. Y no sé qué llegará más en el futuro, pero eso no es lo que importa, si no que ahora disfruto de todos los aspectos de mi vida de una manera más plena y consciente. La práctica del yoga ha hecho mi existencia mucho más feliz. Aconsejo a todas las personas que quiero y aprecio esta práctica, sabiendo que el maestro interior que cada uno llevamos dentro, sabrá aprovecharla de la mejor manera.
Marga, 26 de mayo de 2017.
El siguiente usuario dijo gracias: admin, tonialmansa, Marian1711

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