9/10/11 NOVIEMBRE, RETIRO, ASANAS


En este esperado encuentro analizaremos todo lo relaccionado con las posturas o asanas,
su origen, su desarrollo, significado, sistemas y métodos tradicionales y actuales, anatomia, efectos sobre el sistema nervioso... y ese largo ectcétera que la practica nos brinda.
COMENZAMOS EL VIERNES 9 A LAS 11:00 AM Y TERMINAMOS DOMINGO 11, 13:30H , COMIDA OPCIONAL, RESERVA PREVIA.
Aportación:220,00 €


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ALGUNOS PRECEPTOS PARA ACOMPAÑAR LAS ASANAS,
por nuestra querida Olivia Cattedra:


La tranquilidad fortalece el carácter.
La buena disposición otorga fuerzas.
La generosidad implica la disposición de dar, tener completa fe y no esperar nada.
La concentración en el corazón permite evadir las trampas de la mente.
Alegra a un corazón triste y tu amor valdrá más que si hubieras edificado mil templos.
Es la naturaleza de las cosas que si la causa no se modifica, el efecto tampoco.
Si hay amor en tu defensa, eres invencible, el cielo protege a través del amor a quien quiere salvar.
La contemplación de las formas diversas de la vida, otorga flexibilidad.
En la flexibilidad hay fortaleza.
Lo firme es la contemplación de la verdad.
La corrección del error requiere flexibilidad.

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En el orden que describe el método de esos 8 pasos para liberar el ser de Patanjali, que veíamos en el encuentro de este pasado verano, āsana es el tercer paso; en nuestro caso occidental y como Swami Niranjan sugiere, hemos pasado a que āsana se haya convertido en el primero, dejando el desarrollo de la cualidades éticas y emocionales, en un plano que poco a poco se van desarrollando a la buena sombra de esta práctica de posturas fisicas con un efecto en lo sutil muy profundo; desde el Hatha yoga este primer lugar es claro.
Pero independientemente del puesto que ocupa, queremos que este primer encuentro grupal de formato retiro, sea la semilla para el desarrollo de los siguientes que se han propuesto, esperando que este trabajo y perseverancia a lo largo del curso, nos permita entrar en esa dimension profunda que la postura fisica, acompañada de la correcta postura mental y respiratoria nos lleve.

En este esperado encuentro analizaremos todo lo relaccionado con las posturas o asanas,

su origen, su desarrollo, significado, sistemas y métodos tradicionales y actuales, anatomia, efectos sobre el sistema nervioso... y ese largo ectcétera que la practica nos brinda.

Combinaremos posturas de inicio, avanzadas, para aquellos alumnos que lo habéis solicitado, con un especial sobre shirsasana,
pero sin dejarnos atrás a los alumnos con menos posibilidades fisicas, para los que se trabajará un Yoga terapeutico, exponiendo las bases principales de esta práctica.
En este caso, estaremos dos profesores con lo cual nos permitirá el trabajo de clases comunes y a la vez la creacion de grupos de trabajo independientes, pudiendo cada practicante profundizar en la practica y trabajo a desrrollar que más necesite su cuerpo y alma y en ese momento.

Recordemos siempre que es la práctica la que se adapta al practicante y no a la inversa, y que el desarrollo y practica diaria debe llevarnos a un mejor entendimiento de nosotros mismos y nuestras nececidades reales del momento.

A quien va dirigido? , a todos aquellos que quieran profundizar en la práctica, ya que como sabemos independientemente del tiempo que llevemos practicando cada taller es una excusa perfecta para reunirnos y practicar.

Material necesario: esterilla de yoga, manta para relajación, cuaderno de notas.

¿Cuándo?

COMENZAMOS EL VIERNES 9 A LAS 11:00 AM Y TERMINAMOS DOMINGO 11, 13:30H , COMIDA OPCIONAL.


¿Dónde?
en Villa Artemisa, El casar, C/ Jose ortega y Gasset esq: C/ Goya,

a 40 min de Madrid, rodeados de naturaleza en esta preciosa villa, cuidada con amor.


LAS PLAZAS SON LIMITADAS, se irá reservando por orden de pago.

Consulta con nosotros si estás interesado, ya que el pago puede realizarse y adaptarse a tús necesidades.

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Comparten y dirigen: Hiria Bernal y Carlos Daza.

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