2021 RESPIRA!!
Descripción
Fechas 2021- 16 de enero
- 6 y 27 febrero
- 13 marzo
En estos momentos, donde más que nunca tomamos conciencia de lo necesario de respirar y hacerlo bien y conscientes, nace este encuentro que solicitado por los alumnos hemos creado, apto y recomendado para todos los interesados.
Se entregará practica para ir desarrollando entre talleres y certificado de asistencia para quién lo requiera.
"Es a través del pranayama que puedes controlar tús circustancias y carácter y armonizar conscientemente tu vida individual con la vida cósmica.
Empieza la práctica de pranayama, en este mismo momento.
Controla la respiración y alarga la vida.
Calma la respiración y conviértete en un yogui, un dínamo de poder, paz dicha y felicidad.
Siempre que te sientas incómodo, deprimido o abatido, practica pranayama. Estarás inmediatamente lleno de nuevo vigor, energía y fuerza, el pranayama te elevará y te llenará de alegría."
Sw. Satyananda Sarasvati . Yoga Magazine, octubre 2020.
Horario:
10 am a 14:00 pm
Programa orientativo:
-Anatomía y fisiología de la respiración
-Prana y prana.
-Los vayus, o panchapranas, secuencia ayurvedica para equilibrarlos.
-Trabajo prerespirarorio.
-Asanas y mudras para acompañar la respiración.
-Las 5 claves y llaves, diferenciar conciencia - prana- respiración.
-Meditación y mantra.
-Tipos de pranayama.
-Prácticas de los mismos.
-Asanas y mudras en el pranayama.
Coste :
45€ c/u
los 4 165€.
Comparte: Hiria Bernal
