Inicio a la meditación

Descripción

En este encuentro, el primero de este nuevo curso, haremos una introducción de esta práctica meditativa,
con la intención de que nos acompañe durante el curso, no solo de las asanas que aprendemos y practicamos en nuestras clases
diarias, si no que sirva de punto de partida para cogerle el ritmo, para el resto del año.

Se reforzará con encuentros mensuales no solo en nuestras clases de meditacion de entrada libre de los jueves a las 21:00h,
si no 1 viernes de cada mes, que se ira anunciando con antelación suficiente para organizarnos ...
habrá otro encuentro de refuerzo el 16 de febrero, no es necesario asistir a los dos para la introducción, aunque realmente son un buen momento para la
práctica en grupo y aclarar las dudas que nos puedan ir surgiendo, en nuestra práctica del día a día.

Os dejamos una descripción aproximada del horario de estos encuentros:

10:30 Pequeña práctica introductoria, asanas preparatorias
y teoría.

breve descanso.

12:00 práctica.

12:30 puesta en común, preguntas, teoría.…

breve descanso.

13:30 práctica.

14:00 Dudas. Fin taller.



Horario: 10:30 a 14:00

Coste: 40€

Imparte: Hiria Bernal